
セントジョーンズワートのティーバック。
気分が優れない時用にストックしてたのだが、最後に飲んだのは去年の初夏。
その後夏が来て、秋が来て、冬が来て、もう全く飲もうとも思わない。
ここ数年続いてた食欲不振、空腹を感じることが無く、お昼は殆どスルー。
体重は43キロ台のまま全然元に戻らず。
そんな時、テレビの情報番組で食欲は自律神経の働き(交感神経・副交感神経)が
影響してて、体内時計を本来の姿に戻すと良くなると言うのを聞いた。
去年の初秋頃から、まっちゃんにきっちり時間を決めてご飯をやることになり
しかも食いしん坊のまっちゃんは朝の5時にはお目覚めになり催促なさるので、
5時過ぎには必ず起きるようになった。(正確には起きざるを得なくなったーー;)
そんな生活をしばらく続けてると、7時頃にはお腹が「ぐ〜〜〜っ」と鳴り
昼ごはんは必ず食べるようになり、夜ご飯もおいしいのであれこれ材料を仕入れては
色々作ったりで、
しばらくすると体重は増え始めベスト体重の47キロに。
きっと体内時計がリセットされたんだと思う、まっちゃん、ありがとう。。。

友達からこんなんやってるよと聞いて見た時にはすでに5回目。
テキストを立ち読みしたらとてもいいので買った。
水彩画は習うことは無いけど、大枚はたいて買ったウィンザー・ニュートンを
無駄には出来ないのでテキスト見ながら描いてみようと思う。
けど、よく見りゃ、ガッシュだったーー;

今、夢中なのがパステル画。
ハードはある程度揃えたけど、ソフトの方が使いやすい。
セットで買っても一生使わない色があるらしいし、セットだととんでもないお値段になるので描くたびに必要な色を少しずつ揃えていくのだが、
パステルを手にとって眺めてるだけで気持ちが「ふ〜〜っ」てなって
とても幸せな気分になる。
教室を見学に行った時、たまたま友達の友達が見学に来てて、
二人とも習うことを決めてたらその友達も来ることになり
そのうち私の植物画時代の友達も来るようになり、
授業の日はとても楽しい。
絵が好きで、ほんとに良かった。
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